Einge Beispiele von harmlos, aber langwierig wie Neurodermitis
über Warnsignale wie Darmproblemen Cholesterinwerte bis
zu akuter Lebensgefahr bei Herzproblemen und Krebs
 

Es handelt sich bei diesen beschriebenen Fällen um exemplarische Tatsachenberichte. Sie lassen keinesfalls Rückschlüsse zu, dass die Umstellung auf gesunde Ernährung in jedem Falle eine erwünschte Änderung bewirkt. Denn es gibt Unwägbarkeiten von Lebensstil, mentaler Einstellung, genetischer Disposition und auch die Beharrlichkeit und Konsequenz in der Anwendung der Ernährungsregeln. Letztlich dauert die Neubildung des menschlichen Körpers mehrere Jahre. Je älter die Person, desto langsamer geht der Erneuerungsprozess vor sich. Oft sind erste positive Veränderungen schon nach wenigen Monaten spürbar, sehr oft aber schon vorher anhand von Blut-Analysen messbar. Für eine deutliche, für jedermann sichtbare Erneuerung sollte mindestens der Zeitraum von einem Jahr veranschlagt werden.